Cliëntgerichte therapie, soms ook humanistische therapie genoemd, is een vorm van therapie waarbij de cliënt centraal staat. Bij deze vorm van therapie bepaalt de cliënt zelf welke richting de therapie op gaat. Het doel van deze therapie is voornamelijk persoonlijke ontwikkeling. Deze persoonlijke ontwikkeling leidt meestal tot zelfreflectie, zelfacceptatie en zelfkennis.

 

Tijdens de sessies zullen we samen gedachten en gevoelens onder de loep nemen, zodat u meer op uzelf zult leren vertrouwen en zelf tot bepaalde conclusies leert te komen. Het doel van de sessies zal niet zozeer zijn om problemen op te lossen, maar om inzicht te krijgen in de dingen die het verhinderen om die problemen zelfstandig aan te pakken.

 

Een belangrijk onderdeel van deze vorm van therapie is de relatie tussen de psycholoog en de cliënt; de cliënt en de psycholoog moeten een goede klik met elkaar voelen, zodat de cliënt zich vrij voelt om alles te kunnen vertellen aan de psycholoog.

 

Klachten die baat zouden kunnen hebben bij deze vorm van therapie zijn o.a.

 

  • Weinig zelfvertrouwen
  • Vermoeidheid
  • Eenzaamheid
  • Relatieproblemen
  • Piekeren
  • Somberheid
  • Gespannenheid
  • Slaapproblemen
  • Moeilijk vinden om te genieten
  • Angst in het openbaar
  • Een luisterend oor willen